雑感

フィットネス指導では、姿勢を評価し、その結果をもとにトレーニングプログラムを提供することがあります。このようなトレーニングプログラムは、身体の評価を通して処方されるため、論理的な方法だと受け取られることが多いです。一方で、姿勢を評価すること...

サプリメント、特に広く一般的にエルゴジェニックエイドとして勧められているものに関してはかなり個人的な興味を失っています。それなりに効果の出るものが存在するのは事実です。しかし推奨されている多くのサプリメントは、個人の経験・逸話だったり、動物...