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本橋 直人

Naoto Motohashi

カナダ・バンクーバーでパーソナルトレーナー&指圧セラピストとして活動しています。過去に様々な情報と触れてきて、自分自身が多くの失敗をしてきました。その失敗を皆さんにはしてほしくないという思いから、現在では科学的根拠に基づくフィットネス指導をモットーとし、筋力トレーニング・栄養指導・コンディショニング指導の三本柱を軸にパーソナルトレーニングを行っています。

日本では都内でパーソナルトレーナーとして活動していました。より良いフィットネス情報を求め、さらに指圧の師範代が在住されるという理由から、2012年にカナダへと渡ってきています。

このサイトでは、科学的根拠に基づくフィットネス情報を発信していきます。特に、巷に溢れてしまった誤った考え方について正す内容が多いかもしれません。そんな情報が、少しでも皆様のフィットネスライフに役立てたならばとても幸せです!

保有資格

NSCA-CSCS®

NSCA-CSCS

Shiatsupractor® SDS#098


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